常用舞蹈基础知识有那些?

　　1. 基础训练

　　是指以舞者或练习生的基本才能为基础的练习。如伸展身体各部位肌肉的能力，锻炼关节的柔软度，高邮舞蹈培训厂家介绍控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳跃、转身、转身等技能。

　　2. 主腿

　　是指在运动过程中支撑身体重心的那条腿，也许是在形成姿势时，称为主腿。

　　3. 动力腿

　　与主腿相比，不受重心支撑的腿是动力腿，可以做各种弯曲、伸展、摆动等动作。

　　4.齐凡儿

　　舞蹈谚语是指动作前的准备姿势和技巧前的准备动作，统称为“起范儿”。

　　5. 方法

　　指舞蹈是否得体，即动作是否合乎规矩，是否有韵味。

　　6. 节奏

　　是指在舞蹈动作中，人的动作自然规律形成左先右先垂直先动静上下高低长短的辩证规律，形成舞蹈动作的节奏。 .

　　7. 图

　　指演员在舞台表演或练习中各种舞蹈肢体动作的总称。从Z简单的比较手势到乱七八糟的武功，如坐、卧、走、甩袖、露脸等。

　　8. 表格

　　指演员的体型。它常用于歌剧，尤其是戏剧和电影。戏剧和电影演员的体能训练和舞蹈训练称为体能训练，而这门课程称为体能训练。

　　9. 舞蹈动作

　　它是指通过提炼和美化有节奏和规律的身体运动。它是舞蹈艺术的主要体现。

　　10. 建模

　　刻画人物外在形象是艺术手法之一。在舞蹈中，人们称雕塑姿势为“造型”。

　　11.露脸

　　指戏中主人公第一次（有时用于结尾）或武打结束后的舞蹈动作。这也是歌剧表演中的一个程序化动作。

　　12.控制

　　这是指舞蹈练习课的意图。即使舞蹈停在一个动作中，也要练习四肢的控制力量和能力。

　　13.体韵

　　即舞蹈的“身法与节奏”。其基本动作元素有提、下、冲、靠、抱、倾、动等，是中国舞中独特的艺术手法，体现了中国古典舞风格的特点。

　　14.中心钻

　　即站在操场中央练习。它与“车把练习”有关。

　　15. 低着头摇头

　　身体最初是滚动的，头部仍然保持在原来的位置，这就是所谓的“保持头部”。头部从一个方向到另一个方向的敏感转动称为“摇头”。例如，“转身”和“翻身”动作，在初始旋转时“保持头部”。当身体旋转180°左右时，灵敏地360°摆动头部，控制旋转方向，增强力量。当你露脸时，摇头也是一个常见的动作。

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