舞蹈工作者怎样拍照更有范？

　　1. 平躺在地上，脚趾上下活动。

　　2. 平躺在地上，全脚伸直，用力拍打地面，双腿弯曲，膝盖向上； 左右移动双脚以敲击地面，并用脚趾向相同或不同方向转动头部。

　　3. 用肩胛骨交替发力，在躺卧状态下向头部或脚部移动。

　　4.双手双脚着地左右滚动。

　　5. 画一个圆圈，右臂靠近头部，左臂靠近臀部。 同时，右腿跨在左腿上，头部主动扩展到脚部。 整个动作始终保持胯部离地。

　　6.交替前后移动臀部，双手放在三处，水平扭腰，左右转动头部。

　　7. 靠在地上，只有胯部能着地，两腿交替推出，就像踩水车一样。

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